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Le blog du Club Athéon

Self Defense Féminin

Self_defense_femme

Cours de Self Défense Féminin 


Tous les Mardi au Gymnase Jacqueline Auriol, 

7 Allée Louis de Funès  75008 Paris


19H à 20H : Self défense Mère / Fille
20H à 21H : Self défense Adultes

Contenu des cours:

- Remise en forme et musculation fonctionnelle pour être capable de se sauver.

- Apprentissage des formes d'esquive et de prise de distance avec un agresseur.

- Répondre à des agressions de la vie quotidienne (harcèlement, vol, attouchements…)

- Améliorer la confiance en soi.


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pour répondre à vos questions par téléphone :

06 59 44 39 09 - Pour nos activités à Jean Bouin
et au lycée La Fontaine

ARTS MARTIAUX, FITNESS, DANSE, GYM/CIRQUE, BIEN ETRE, SPORT SANTE
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06 99 63 71 22 - Pour notre pôle Sport

ESCALADE, TENNIS, ROLLER, MULTISPORTS (Mercredi matin)
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